پاورپوینت بررسی تغذیه در مسابقات آمادگی جسمانی (درس تغذیه ورزشی)

برای امروز کاملترین فایل پاورپوینت بررسی تغذیه در مسابقات آمادگی جسمانی (درس تغذیه ورزشی) را خدمتتان آماده کرده ایم.

پاورپوینت بررسی تغذیه در مسابقات آمادگی جسمانی (درس تغذیه ورزشی)

پاورپوینت تغذیه در مسابقات آمادگی جسمانی، تنظیم شده در 35 اسلاید، فرمت ppt، درس تغذیه ورزشی

مشخصات فایل

تعداد صفحات 35
حجم 0/368 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی ppt

توضیحات کامل

پاورپوینت تغذیه در مسابقات آمادگی جسمانی، تنظیم شده در 35 اسلاید، فرمت ppt، درس تغذیه ورزشی


تغذیه در مسابقات آمادگی جسمانی

اهداف تغذیه در ورزشكاران

1)     افزایش انرژی برای مسابقه كوتاه مدت كوتاه مدت

2)     جایگزینی مواد از دست رفته از طریق تعریق

3)     افزایش قدرت عضلات

4)     افزایش تمركز حواس برای انجام دقیق ایستگاهه

5)     ترمیم بافت های آسیب دیده بعد از مسابقه

•         در حین تمرینات به علت زمان طولانی و تشكیل اكسیدان هااستفاده از ویتامین C 

این فایل در دسته بندی تربیت بدنی قرار دارد